一群昕安心理治療所的心理師共同主持的談話性節目。聊心理、聊生活、聊健康······。
Podcast
3 episodes
2026-06-15
EP2｜人生轉彎處看見另一道風景：卸下藥廠高管光環，找回自己的「原廠設定」 ft. 張瓈文諮商心理師
攤開張瓈文心理師的履歷，你會發現她的人生充滿了各種「跨界」的驚喜。從清華大學經濟系畢業，再到政大新聞研究所取得碩士學位，她曾是跑線多年的資深醫藥記者，也擔任過外商藥廠的高階主管。 然而，在職涯發展的成熟期，她卻選擇重返校園，攻讀政大輔導與諮商碩士，正式踏上了諮商心理師的助人之路。 究竟是什麼樣的契機，讓她毅然決然在人生中場勇敢轉彎？從客觀報導新聞的「記者」，到同理傾聽個案的「心理師」，這中間的視角轉換又為她帶來了哪些深刻的體悟？ https://open.firstory.me/user/cmpzfsrxc02nu01z0dbss8aqx/comments
2026-06-05
EP1｜心理治療的溫柔革命：從害怕衝突到擁抱真實 淬鍊出不怕破裂的真實關係 ft. 方格正心理師
🎙️ 主持人： 周舒翎 心理師（昕安心理治療所所長） 🗣️ 來賓： 方格正 心理師 你今天心安了嗎？ 這集節目，我們邀請到方格正心理師，帶著他歷時兩年醞釀、即將出版的新書來和我們聊聊。我們從現代人共同的焦慮談起，一路聊到心理治療室裡最真實、甚至有點「不美好」的碰撞。這是一場充滿哲理卻又無比真實的對話旅程。 * ｜寫了兩年的新書：什麼是「社會官能症」？｜「成功強迫症」、「金錢症候群」、「拖延症」與「自我疏離」，其實都不是真正的醫學疾病，而是我們為了適應這個社會，被過度馴化而產生的集體焦慮。 * ｜打破心理師的完美人設：治療室裡的真實與偽裝｜ 心理師真的永遠都那麼溫柔、充滿包容嗎？我們揭開大眾對諮商的刻板印象。 * ｜敢於衝突的勇氣：不敢吵架的關係最脆弱｜ 許多人因為害怕關係破裂而迴避衝突，但沒有真實碰撞的關係，其實缺乏真正的連結。方心理師以美劇《絕命毒師》為喻，聊聊為什麼有時候愛必須帶有攻擊性，以及諮商室如何成為一個「練習吵架與修復」的安全實驗室。 * ｜存在心理學的叩問：找回「愛與意志」｜ 探討心理學大師羅洛・梅的概念。為什麼我們必須先誠實接納自己的陰暗面與憤怒，才能產生真正的渴望（愛）？又該如何從這份真實的感受中，重新長出驅動自己前進的力量（意志）？ ✨ 「與其花力氣演一個完美的角色，不如承認自己的不完美；真實，永遠比完美更好。」 ✨ 「一段沒有經歷過衝突與修復的感情，其實是最脆弱的。」 【推薦給這樣的你】 👉 總是被時間與成就追著跑，感到疲憊卻不敢停下的你 👉 在人際或親密關係中習慣委曲求全、害怕發生衝突的你 👉 對心理諮商感到好奇，想一窺治療室幕後真實面貌的你 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 📍 了解更多我們的服務： 官方LINE：https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG：https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 🎧 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！
2026-06-04
EP0｜有聽有保庇 心理師開台來「聽心安的」啦！
嗨，你今天心安了嗎？ 你以為心理諮商師開 Podcast，是要來高高在上地給建議、指點人生嗎？ 《聽心安的》開台EP0！由昕安心理治療所所長——周舒翎心理師親自揭幕。 告訴大家：這不是一個要你「聽話」的祈使句，純粹是一場「有聽有保庇，無聽嘛無要緊」的真心話分享。 在這個節目裡，昕安的心理師們將會一起聊天、討論、分享想法。這不僅是給聽眾的一份陪伴，更是心理師們毫無修飾的「成長紀錄」。希望過了一段時間後重新回頭聽，我們都能發現自己變得有點不一樣了。 歡迎點擊收聽，和我們一起展開這場「心安」的聲音旅程！ 聽完想跟心理師說說話嗎？ 官方LINE：https://lin.ee/WBz6k7R FB臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG：https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 歡迎在下方留言區告訴我們，你今天心安了嗎？也記得訂閱、按讚、分享給你身邊那位需要一點心安的朋友！你們的互動，是支持我們錄下去最重要的力量來源喔！
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EP2｜人生轉彎處看見另一道風景：卸下藥廠高管光環，找回自己的「原廠設定」 ft. 張瓈文諮商心理師
攤開張瓈文心理師的履歷，你會發現她的人生充滿了各種「跨界」的驚喜。從清華大學經濟系畢業，再到政大新聞研究所取得碩士學位，她曾是跑線多年的資深醫藥記者，也擔任過外商藥廠的高階主管。 然而，在職涯發展的成熟期，她卻選擇重返校園，攻讀政大輔導與諮商碩士，正式踏上了諮商心理師的助人之路。 究竟是什麼樣的契機，讓她毅然決然在人生中場勇敢轉彎？從客觀報導新聞的「記者」，到同理傾聽個案的「心理師」，這中間的視角轉換又為她帶來了哪些深刻的體悟？ https://open.firstory.me/user/cmpzfsrxc02nu01z0dbss8aqx/comments
1 weeks ago
EP1｜心理治療的溫柔革命：從害怕衝突到擁抱真實 淬鍊出不怕破裂的真實關係 ft. 方格正心理師
🎙️ 主持人： 周舒翎 心理師（昕安心理治療所所長） 🗣️ 來賓： 方格正 心理師 你今天心安了嗎？ 這集節目，我們邀請到方格正心理師，帶著他歷時兩年醞釀、即將出版的新書來和我們聊聊。我們從現代人共同的焦慮談起，一路聊到心理治療室裡最真實、甚至有點「不美好」的碰撞。這是一場充滿哲理卻又無比真實的對話旅程。 * ｜寫了兩年的新書：什麼是「社會官能症」？｜「成功強迫症」、「金錢症候群」、「拖延症」與「自我疏離」，其實都不是真正的醫學疾病，而是我們為了適應這個社會，被過度馴化而產生的集體焦慮。 * ｜打破心理師的完美人設：治療室裡的真實與偽裝｜ 心理師真的永遠都那麼溫柔、充滿包容嗎？我們揭開大眾對諮商的刻板印象。 * ｜敢於衝突的勇氣：不敢吵架的關係最脆弱｜ 許多人因為害怕關係破裂而迴避衝突，但沒有真實碰撞的關係，其實缺乏真正的連結。方心理師以美劇《絕命毒師》為喻，聊聊為什麼有時候愛必須帶有攻擊性，以及諮商室如何成為一個「練習吵架與修復」的安全實驗室。 * ｜存在心理學的叩問：找回「愛與意志」｜ 探討心理學大師羅洛・梅的概念。為什麼我們必須先誠實接納自己的陰暗面與憤怒，才能產生真正的渴望（愛）？又該如何從這份真實的感受中，重新長出驅動自己前進的力量（意志）？ ✨ 「與其花力氣演一個完美的角色，不如承認自己的不完美；真實，永遠比完美更好。」 ✨ 「一段沒有經歷過衝突與修復的感情，其實是最脆弱的。」 【推薦給這樣的你】 👉 總是被時間與成就追著跑，感到疲憊卻不敢停下的你 👉 在人際或親密關係中習慣委曲求全、害怕發生衝突的你 👉 對心理諮商感到好奇，想一窺治療室幕後真實面貌的你 【關於昕安心理治療所】 我們提供一個安全、真實且溫暖的空間。在這裡，你可以卸下社會的盔甲，擁抱那些不完美的自己。 📍 了解更多我們的服務： 官方LINE：https://lin.ee/UsA2j29 FB臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG：https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 🎧 喜歡這集節目的話，歡迎訂閱《聽心安的》，並留下五星好評與留言，和我們分享你的聽後心得！
1 weeks ago
EP0｜有聽有保庇 心理師開台來「聽心安的」啦！
嗨，你今天心安了嗎？ 你以為心理諮商師開 Podcast，是要來高高在上地給建議、指點人生嗎？ 《聽心安的》開台EP0！由昕安心理治療所所長——周舒翎心理師親自揭幕。 告訴大家：這不是一個要你「聽話」的祈使句，純粹是一場「有聽有保庇，無聽嘛無要緊」的真心話分享。 在這個節目裡，昕安的心理師們將會一起聊天、討論、分享想法。這不僅是給聽眾的一份陪伴，更是心理師們毫無修飾的「成長紀錄」。希望過了一段時間後重新回頭聽，我們都能發現自己變得有點不一樣了。 歡迎點擊收聽，和我們一起展開這場「心安」的聲音旅程！ 聽完想跟心理師說說話嗎？ 官方LINE：https://lin.ee/WBz6k7R FB臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=61584005051471 IG：https://www.instagram.com/hsinanpsy/ 歡迎在下方留言區告訴我們，你今天心安了嗎？也記得訂閱、按讚、分享給你身邊那位需要一點心安的朋友！你們的互動，是支持我們錄下去最重要的力量來源喔！